recomendações

Porque devemos demolhar (alguns) alimentos?

Muitos pais e cuidadores me questionam sobre a importância de demolhar certos alimentos. Deixo-vos aqui a resposta a essas dúvidas.

A obstipação e a introdução da alimentação complementar:

A obstipação é um problema frequente na idade pediátrica, inevitavelmente preocupando muitos pais e cuidadores, isto porque, as mais das vezes, causa desconforto nos bebés, e ninguém gosta de vê-los em sofrimento. A obstipação é...

A higiene do bebé durante a refeição

Já pensaram no momento da higiene do bebé como um momento que também faz parte da rotina da alimentação? Bebés que estão constantemente a ser limpos (com um guardanapo, por exemplo, a cada colher de...

Água: quando e como introduzir?

Em resposta às vossas dúvidas sobre a água, estas são as recomendações mais recentes dos especialistas: Recomenda-se oferecer água aos bebés a partir do momento em que iniciam a alimentação complementar e deve-se oferecer em...

O sumo de fruta não é o mesmo que fruta (nem quando é caseiro)

Sabiam que, do ponto de vista nutricional, ingerir sumos não é sinónimo de comer frutas? Sabiam que existem pesquisas que incluem os sumos na categoria de “bebida açucarada”? Segundo um estudo publicado na revista Circulation,...