O BLW (baby-led weaning) é a introdução da alimentação complementar guiada pelo bebé, que tem por base a forma como os bebés se desenvolvem e as capacidades que surgem naturalmente no primeiro ano de vida. Esta abordagem está assim enraizada no desenvolvimento físico, mental e emocional do bebé. A diversificação alimentar ocorre da forma mais natural: o próprio bebé vai dirigir o processo desde o início, em autorregulação e de forma autónoma, respeitando o seu ritmo e as suas escolhas no momento da refeição.
Na prática, o bebé mostra que está preparado para se alimentar e os pais ou cuidadores oferecem os alimentos confeccionados de acordo com a fase de desenvolvimento em que este se encontra. Por iniciativa própria, o bebé vai tocar nos alimentos, que se querem nutritivos, seguros e variados, e levá-los à boca com as suas mãos, não sendo por isso necessário recorrer a papas e purés.
Através do respeito e da atenção às suas necessidades individuais, fomenta-se a confiança e autonomia do bebé. Os pais olham para o seu bebé como um ser único, com necessidades e gostos próprios, dando-lhe a oportunidade de compreender os seus sinais de fome e saciedade, sem intervenção excessiva nem tabelas de horários e quantidades rígidas.
Esta abordagem apresenta, também, excelentes resultados na aprendizagem e receptividade dos alimentos, ao tornar a sua ingestão numa experiência de descoberta multissensorial, em que o bebé desfruta das cores, dos cheiros, das texturas e dos sabores dos alimentos.
O BLW promove o momento da refeição familiar. O bebé, ao participar da refeição e comer dos alimentos disponíveis na mesa, vai aprender a alimentar-se através do exemplo. A família, ao preparar a refeição tendo em conta a necessidade de variedade e nutrição do bebé, acaba por melhorar os seus hábitos alimentares e poupa tempo, ao não ter de preparar duas refeições distintas. O momento à mesa transforma-se num espaço de aprendizagem e partilha, uma oportunidade para os pais conhecerem melhor o seu bebé.
Esta abordagem, aconselhada por vários especialistas e amplamente utilizada noutros países, vem assim dar resposta aos problemas e carências dos bebés da sociedade actual, sendo uma alternativa à forma tradicional de introdução alimentar. Preocupados com a saúde do seu bebé e conhecendo os números alarmantes de obesidade infantil, muitos pais e cuidadores procuram esta abordagem de forma a promover uma boa relação com a comida. É também uma oportunidade para desacelerarmos o ritmo das nossas vidas quotidianas e desfrutarmos o que temos melhor na vida: um bebé que cresce saudável e se desenvolve enquanto indivíduo.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie | Duração | Descrição |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.