- Formulário inicial para avaliação das necessidades de cada família, de forma a ser o mais personalizado possível.
- 4 horas de formação teórico-prática através da plataforma Zoom.
- Material de apoio em pdf e outros formatos
- Acesso à área privada do site com material de apoio, documentos editáveis, vídeos e respostas a perguntas frequentes de fácil acesso (Exclusivo Opção 2)
- Acompanhamento através de grupo do Facebook, onde vamos pondo em prática tudo o que aprendemos durante o curso e onde responderei a dúvidas, por 3 meses. (Exclusivo Opção 2)
- Workshop: A alimentação do bebé no regresso ao trabalho, com apresentação de estratégias para melhor gerir o regresso ao trabalho, com bebé em casa, na creche ou nos avós. (Exclusivo Opção 2)
- Fundamentos do BLW
As várias abordagens na introdução de novos alimentos (tradicional, responsiva, participativa);
Benefícios e desafios do BLW.
- Quando e como começar
Os sinais de prontidão.
- Os alimentos
Últimas guidelines na introdução da alimentação complementar.
- Medidas básicas de segurança
Gag reflex e engasgamento: como actuar.
- Prática
Como preparar alimentos de forma apropriada, corte, consistência e textura seguras;
Como escolher os alimentos para elaborar uma refeição equilibrada nas várias abordagens;
Como planear as refeições, sugestões para 6, 9 e 12 meses.
- Dicas e utensílios
Como escolher a cadeira, copos, pratos e talheres;
Como ensinar a usar;
Como minimizar o caos na refeição.
- Comportamento alimentar
Recusa e seletividade alimentar, como prevenir.
